落とし込む!
ミニマリズム習慣
どうもyonnです!
ミニマリズムを進めたいんだけどなかなか時間がなくて進まない
そんな人も多いと思います
でも、ミニマリズムって特段「よし、今からミニマリズムするぞ!」と言って始めるモノでもなく
日常の中で「これ必要ないんじゃないかな?」「無駄かも…」と思った時に動くものなので時間のあるなしはそんなに関係なかったりします
どれだけ日常で自分の感覚をミニマリズムのチャンネルに合わせられてるかがポイントです
日常に取り込む
これはミニマリズムに限りませんが何かを自分の生活の習慣にしたいと思った時は、どれだけそれを日常に落とし込めるかが大切です
英語を身に付けたいと思ったら英語の勉強の時間を取るよりか、聞く音楽を洋楽にするとか、映画を字幕で見るとか、アプリゲームは全部英語学習のゲームにするとか
普段の日常の中に取り込むことが必要です
ミニマリズムも同じで、読む本のほとんどはミニマリズム関係にするとか、お金の残高が全部アプリで確認できるようにするとか
そういうことをして日常でミニマリズムを意識できる機会を多くする必要があります
ミニマリズムを馴染ませる
私もミニマリズムに取り組み始めた頃は毎日、ミニマリズムの本や動画を見ていたものです
そしてちょっと暇が出来たら、要らないモノをまとめたり、捨てたりを繰り返したことで今のようなライフスタイルになりました
ミニマリズムはライフスタイルですからね
普段の生活に馴染ませていくもので、特別な行動にしないことも大切です
逆に習慣にしたくない事はどれだけ日常から引き離せるかにかかってきます
テレビを見るのをやめたいのなら、テレビを捨ててしまうのがその習慣を無くす一番効果がある方法です
取り入れたいものは日常に落とし込める方法を考え、距離を取りたい習慣とはできるだけ日常から遠ざけることを意識しましょう
ミニマリズムを特別なモノではなく当たり前のモノにしていく準備を整えましょう
ミニマリズムを日常に!
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