2.将来(未来)に対する不安

かなりの強敵だ

どれだけ安心材料を揃えても絶対に消えることがない不安

我々は人生の多くの時間をこいつに使っている

平穏な生活をするためにはこいつをどのくらいまで抑えられるかに懸かっている

今書いていて思ったが
もしかしたらこいつがラスボスなのかもしれない

食事や運動で身体を健康にするのも
人間関係を整えるのも
このあと出てくるお金に関しても

全部翌日(未来)への不安を無くすためにやっていることなのではないか?

以前私が平穏な生活のために必要なものとして書いたものは、次のように言い換えられるのかもしれない

肉体的防御力
精神的防御力
物質的防御力
能力的防御力

これらの防御力を高めることにより将来に対する不安から身を守ることができ、平穏な生活かできるようになるのだろう

なにを書いているのかよくわからなくなってきた
(゜〇゜;)?????

まあいいや

このなかの精神的防御力を高めるために私がやっていることは

仏教聖典(関連書)を読む事だ
仏教聖典【電子書籍】[ 仏教伝道協会 ]
仏教聖典【電子書籍】[ 仏教伝道協会 ]
別に私は仏教徒ではない

しかし、ここに書いてあることは正しいと思うし、共感できる

諸行無常
一切行苦 等

この世の真理だと思う

これらの言葉はいわば諦め、受け入れるという事だと思う

人生っていうのは理不尽なことが起こるものと理解していれば変に期待することもなく、冷静でいられるだろう

こちらは簡潔で分かりやすかった
超訳ブッダの言葉 [ 小池 龍之介 ]
超訳ブッダの言葉 [ 小池 龍之介 ]

また座禅も取り入れている
最初は上手く続かなかったが自分の呼吸に集中することが大切だと分かってからはすぐに「入る」ことができるようになった
呼吸を身に付けるとうっかり余裕が無くなっても一呼吸すればすぐに冷静になることができる
座禅に関しては「雲堂」というスマホのアプリがとても役に立った

すべてを受け入れる器と冷静さを身に付ければ簡単には揺さぶられなくなるだろう

※そう言えば昔読んだマンガに
大人は明日のことを考えてしまうから子供の様に全力を出せない
みたいなことが書いてあった(何巻か覚えていない(ToT))
<
BAMBOO BLADE 全14巻 完結セット (ヤングガンガンコミックス)
五十嵐 あぐり
スクウェア・エニックス
2010-12-15


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