時間の有効利用
楽しい≠充実
どうもyonnです!
平日は毎日働いてストレスが溜まるから、休日は楽しい時間を過ごして充実した日にしたい
そんな風に考える事は多いですよね
休日に楽しい予定をたくさん入れてより充実させようとします
しかしながら、実際にその1日が終わると、確かに楽しかったけど充実感があったかと言われるとそうでない事の方が多いように感じます
本当の充実
楽しい時間というのは確かに楽しくていいけど、実は充実感がそこまで得られない時間なのかもしれません
単純にゲームが好きで、休日の間それをずっとやっていたからと言って、「よし、今日は充実したゾ」とは思わないですよね
本当に1日を充実させたい、と考えた時には楽しむ事を詰め込むのではなく、何か成果を残す時間を作る事ではないでしょうか?
成果を出す時間
休日に今まで溜まっていたゴミを捨ててスッキリした、気になっていた場所を整理してモノを捨てた
実はこういう事をやったほうが、今日は○○ができた、という感じで充実感を感じられて、1日が終えられるのでしょう
楽しい時間=充実した時間
という訳ではなく、厳しい言い方をすると楽しい時間=消費の時間、の方が近いと思います
楽しい時間を過ごすことは悪いことではありませんが、充実した1日を過ごしたいというのであれば、そこに何か成果となる行動を入れた方が満足度が高いです
掃除をする、運動をする、勉強をする
何て感じで、今日のためだけではなく明日に繋がる行動をとる事で充実感が増します
あえて楽しい時間を減らして、成果を出す時間を作る事で充実した1日を送っていきましょう!
成果が充実感になる
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