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ストレス解消ビジネスにも注意

ストレス

どうもyonnです!

「ストレス解消方法はなんですか?」

会社の面接などでも意外と聞かれることが多かったりするのがこの質問

いつも読書をするとか音楽を聴くとかぐっすり寝る、なんて当たり障りない解答をしてますが

普段ストレス解消についてそんなに意識する事ってあんまりないと思います

やっていることも、ストレス解消でやっているのではなく、ただ好きだからやっているだけというのが本当のところです




ストレス解消を言い訳にしてる?

ストレス解消のために○○をする

なんてこと皆そんなに意識してるモノなのでしょうか?

ストレス解消に甘いモノを食べる、なんてのはありそうな気がしますが

それって甘いモノをたくさん食べてはいけない、という制約をストレス解消だから問題ない、という事にしているようにも思えてしまいます

ストレス解消のためにやっているのか、好きなことをする理由にストレス解消を言い訳にしているのか…

日常を過ごしているだけ

個人的には特にストレス解消のために○○するという特別な行動はもっていません

読書も音楽を聴くのもぐっすり寝るのも、普段している当たり前の事なので、特別ストレス解消にやってるわけではないです

逆にストレス解消のために○○をするということがあった方がストレスが溜まる気がします

ストレスを溜めて、さらにそれに時間やお金を使って解消するなんてもう罰ゲームですよね

もちろんストレスが溜まらないという訳ではないですが、それは普段のルーティンで解消できるようにしておいた方がわざわざストレス解消のために○○をする、なんてことをしないで済みます

ストレス解消のために○○をしている

なんてことがあればちょっと注意した方がいいかもしれません

楽しいことをしているのはストレス解消のため、ではなく楽しいからですよね?

日常がストレス解消方法



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