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マイナスをプラスに変える

やりたい事よりやりたくない事優先

どうもyonnです!

以前こんな記事を書きました


案外評判がよくて嬉しかったりします

こちらではTo Do リストに書くものって基本的にやりたくない事なので、To Do リストに書かれた事をなんとか消化するのではなく、それらをしないで済む方法を考えた方がいい

ということを書いてみました

で、その後さらに思ったのが、やりたくない事を書き出すって言うのは今後のより快適な生活のためには良い指標になるんじゃないのかな?ということです


やりたくない事が指標になる

今の世の中多くの人は自分にやりたい事がなくて

「私が本当にやりたいことはなんだろう?」

という感じでやりたい事を探してしまいがちですが

やりたい事が見つからないのなら、やりたくない事を無くしていく行動をとっていくことに力を入れる事でも、より快適な生活ができるようになると思います

To Do リストであげたように、案外やりたい事よりやりたくない事の方がすぐに見つかったりします

・掃除したくない
・料理したくない
・働きたくない


という感じで、やりたくない事を書き出してこれらを少しずつやらなくていいように改善していくことで

やりたい事はないけど快適な暮らしはできている

という形には持っていくことができるのではないかな?と思います

マイナスを減らせ!

まあ、この考え方は

プラス(快)を増やしていくのではなくマイナス(苦)を減らしていく

というのと同じですね

やりたい事を無理に見つけようとするよりは、やりたくない事をやらないで済むように減らしていく方が目標が明確なので動きやすいのではないでしょうか?

それに、やりたくない事を無くしていって余裕ができて暇になれば、勝手に何となくやりたい事も見つかってくると思います

暇なときについやってしまう事っていうのが実はやりたい事だったというパターンは多いですからね

そういう意味では「やりたくない事」って自分の目指すべき方向の指標にもなってくれる存在とも言えますね

「やりたくない事」を見つけたらチャンスですね

それらを無くしていけばきっと自分にとって楽な暮らしをすることができるでしょう

やりたくない事がわかれば進む方向が見えてくる


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