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なかなか捨てられない人が考えるべきことは…

初心者向け!

どうもyonnです

今日は初心者の方向けの断捨離アドバイスです

初心者が断捨離に取り組むならどこからがいいか?

これについて
僕は以前の記事で書籍がおススメと書きました

このアドバイスは
実際に僕自身が書籍からトライして
断捨離が身についた経験からのお話でした


しかし
今思うと
この前の段階があったかもしれない
ことに気づきました

確かに
集中的に取り組んだのは書籍・本棚からでしたが
ウォーミングアップ的に取り組んだのは別のモノにあったような気がします

明らかに必要ないモノ

では
僕が最初に取り組んだのはどこか?
というと場所ではありませんでした

とりあえず
なんでもいいから明らかに必要ないモノから始めました


じゃあ、その明らかに必要ないモノってなんだ?

ということですが以下のようなモノ達です


・サイズが全く合わない服

いや、なんで持ってるんだよ?
って感じですがなぜかあるんですよね

僕はMとLの中間くらいが基本なんですが
そんな僕がなぜかSサイズの服を持っていたんですよね
小さい頃に買った服だったんでしょうか?

さすがにLを着る男が
今後どんなに痩せたって背丈的にSを着ることはまずありません

なのでこれは明らかに必要のないモノでした


・上位互換のモノを他に持っているモノ


上位互換…言い方は固いですが例を挙げると
教科書なんかがここに分類されます

大学生の場合、かなり稀ですが高校時代の
教科書や参考書を見る機会があるかもしれません
なので捨てにくく取っておくこともあるでしょう
しかし、大学生が中学生の時の教科書を見返す機会はまずありません

ここでいう上位互換のモノは大学生の教科書です
情報量は大学生の教科書>中学生の教科書
なので中学生の教科書を持っている必要はありません

受験などでよく使った教科書
特に英単語帳なんかは捨てにくいかもしれませんが
見直す機会はないです

資格なんかでも
英検2級を持っているのに3級の問題集を持っていたり
なんてことがあるかもしれません

上位のモノを持っているのなら下位のモノは捨てられます

冷静に考えれば明らかに必要のないモノだったと気づきます


・2つ持っているモノ

これは趣味のコレクションなんかに当てはまります
僕は子供のころカードゲームが好きで集めていていました

大きくなってもう使うことが無くなったけど
カードホルダーにキレイにしまってあるのを見ると
「別に捨てる必要はないか」とか思って手が出ませんでした

しかしふと
「ダブっている(2枚以上ある同じ)カードは
 別にいらないかも」

と考えるようになり
そこが起点となり徐々に捨てていけるようになりました

コレクションにしても
2つ以上もっているモノは明らかに必要ないモノでした


捨てられる理由付けをしよう!

こんな感じで
明らかに必要ないな
と思えるものから捨てていった記憶があります

明らかに必要ないモノとは
捨てるのに抵抗がないモノ
とも言い換えられます

また
捨てる理由が付けられるモノであり
捨てる罪悪感が少ないモノでもあります


上で例に出したモノのように
「特に捨てる理由がなく」なんとなく持っていたモノにも

冷静に考えれば捨てる理由がつけられます

・サイズが合わないから
・さらにいいモノを持っているから
・2つもあるから


なかなかモノが捨てられない
という人はこんな感じで
捨てられる理由を探してみてください

捨てることに慣れた人たちも実は
この捨てられる理由を無意識に考えること
を実行しているはずです


ミニマリスト達も
何も考えずに「エイヤっ!」って
捨ててるわけではなく

「いや、これ使わないよな」
「ほかのモノで代用できるよな」
「持っている方が逆効果だよね」


といった
捨てられる理由が瞬時に浮かぶことで
次々に捨てていくことができています

捨てられる理由を思いつくのが早いのが
ミニマリストです


もちろんこの速度は
繰り返し捨てることによって
パターン化や捨てる理由の蓄積
にって鍛えられたスキルなので

初心者の方はゆっくりと
捨てられる理由を考えてみてください


まずは
僕が例に出したような

・サイズが合わないから
・さらにいいモノを持っているから
・2つもあるから


などを理由にして捨ててみてください

捨てられない理由を考えてしまいがちですが
捨てられる理由を思いつけるようになりましょう!


「すでに捨ててる人がいるから」というのも立派な捨てられる理由になるよ!



 

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