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変動費の改善!

医療費はできるだけ減らしたい

どうもyonnです

ミニマリズムを進めていると
健康に力を入れるようになってくる人が多いです

特に「」に注目するのが定石かなと思います

僕も定石通り
食の変革を行って
1日2食体制に変えました

食費はもちろん健康にもいいので
医療費の削減になっているかもしれません

健康な状態でいられるというのは
医療費がかからない状態
ということもできます

医療費は変動費なので
急な出費になってしまうことが多々あります

もちろん完全にゼロにすることは不可能です
僕も歯医者とかいってたし

でも
健康な状態でいられるように
医療費がかからないようにするようにと
努力することはできます

どうすれば健康な状態を保つことができるのか
今回は食以外で考えてみます

歯ブラシ

まず
私事ですが
一番直近に行ったのは3月に行った歯医者なので
歯の健康について考えてみる

歯は食べ物をかみ砕く場所なので
健康にも長生きにも大きく関係してきます

歯の健康を保つには
もちろん歯磨きをしっかりとすることが大切

僕は現在こちらの歯ブラシを使っています
ちょっと高いですが普通の歯ブラシより
汚れが落ちている気がします

また、歯医者にすすめられたのが
歯間ブラシというやつ


最近考えているのが
電動歯ブラシです

電動歯ブラシの存在は
もちろん何年も前から知っていましたが
高いし、自分で磨けばいいだけだろ?
とか思ってたけど

実際、自分で磨くよりかは
よく磨けるのは確かだし
最近のは値段も手が届く範囲になっている

電動歯ブラシにもピンからキリまでありますが
一度試してみるのもいいかもしれない
とか考えています

歯医者行くと
初診だと2,000円くらいとられるし
上記のは4,000円代なので
使ってみるのもありかなと思っています

コンパクトで安い(2,000円代)↓もあるので
ちょっと検討してみます


次の歯ブラシへ…

ということで
電動歯ブラシを使ってみるのもありかな
と思っています

僕が今使っている
キスユーのような歯ブラシもあるけど

いままで
歯ブラシを進化させたことってなかったんですよね

今後どこかのタイミングで
どうせ電動歯ブラシに変えると思うので
今変えてしまってもいいかな
とか考えてます

次世代歯ブラシ

はやっぱり電動歯ブラシだと思うし

医療費が下がるかわからないけど
検討してみる価値はあると思います

歯ブラシのターニングポイント?




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