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ミニマリストには



に行き着く人が多い

まぁ、元祖シンプルライフのようなものだからね

かくいう僕も座禅に取り組んでいる
本格的な人は1時間くらいは当たり前のようにやるんだろうけど僕の場合は5分だ


5分間座禅のススメ


たったの5分間

これで何が得られるのか?


もちろん5分じゃ

座禅の本質
深層への到達

はできないし

未知のエリア♂

にも行けない
(大僧正レベルなら5分で十分かもしれないが)
仕方ないね


じゃあなにが得られるのか?







うん

無いんだなこれが



そう、得られるものがない



だからこそ

意味のない時間を取る

これができる





(´・ω・`)?




バカなの?




ってなるよね


でも

この何もない時間を取ることが大切だと思っている

何もない時間が取れるってことは

そう

余裕があるってことなんだ


自分は余裕があると自覚できる


余裕があるってことは最高のパフォーマンスができるってことだ


常に余裕があるって認識できる

たぶん僕はそのために座禅をしている


空に至る


意味のある時間を取ることはもちろん大事だ
しかし、それと同じくらいに意味のない時間を取ることも大事だ

有ると無い

この両方を取ることができる

それで「空」(くう)の状態に至ることができる

有ると無いを含む「空」の状態

まさに
ミニマリストだ

「空」(ミニマリスト)って読んでもいいかもしれない

僕はこのために
たった5分だけど

なにもしないをし続ける

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