ミニマリストブログ 今日もいつもと変わらない一日だった、なんて素晴らしいんだろう

name:yonn(よん)

男性ミニマリストブログです

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自己啓発書を読み漁り仏教・ミニマリストにたどり着きました

平凡なアラサー男がミニマリズムと出会い『モノを持たない暮らしは、楽に生きられる』
ことに気づき楽に生きるためのミニマリズムを追求しています

属性:社会人/実家暮らし/引きこもり型ミニマリスト(おウチ大好き)
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2013年09月

読む筋トレ 扶桑社新書 [Kindle版]森 俊憲扶桑社2013-02-15住育・食育ときて次は体育(`・ω・´)部屋が片付いて広くなったので筋トレができるスペースができましたマジでしかも結構やる気になる意外な副作用本書は5分で効果がある筋トレ法を紹介筋トレにとって最も大事なのは ...

本日はマンガでわかる「西式甲田療法」―一番わかりやすい実践入門書 (ビタミン文庫) [単行本]甲田 光雄マキノ出版2008-04-15断捨離という「住育」を行っていると食に関する「食育」にも興味がでてきました。本書は栄養学などの食育とは違い少食・粗食・断食の大切さが書いて ...

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