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1度の違いでコストがかわる

エアコン設定

どうもyonnです!

暑い夜が続き寝苦しくなってきましたね、就寝時のエアコンは必須になってきています

ところでエアコン(冷房)の温度設定って何度にしていますか?

僕の部屋は29度設定です

推奨される設定温度は28度らしいですので、それと比べると1度高めで運転しています、冷房の温度が1度違うだけで電気代も数%違うというので、あまり下げない方がお財布にはいいですよ、もちろん無理は禁物です


夏はミニマリストの季節

29度と聞いて
「暑くないの?」
と思われる方もいるかもしれませんが、これが意外とちょうどいいんですよね

28度に下げることもあるのですが、それでは寒く感じることが多く、すぐに29度に戻してしまいます、外気温が暑いほど29度でも涼しく感じられます

29度で問題ない理由としては、部屋が小さいからということが大きいと思います、エアコンをつけただけですぐに涼しくなります

やはり、小さい部屋は室内温度を調整しやすいことがメリットですね、またモノが無いので床の表面積が大きく寝転ぶだけでヒンヤリ感が味わえます

夏はミニマリスト部屋が活きる季節ですね
(冬は試練ですが…)

ルール設定

ちなみにエアコンを使うのは午後からという自分ルールがあります

午前中は窓を開けていればなんとかなります

また、睡眠時は絶対に我慢しないで使うということも決めています

夜、暑さで眠れないと翌日に確実に響くのでここはムリをしないと決めています、コストよりも体調を取っています、翌日動けない方が損失が大きいと考えています

こういうルールを決めているのは迷う時間がもったいないからです

「ちょっと暑いけど我慢しようかな」

とか考えて、その後やっぱり暑いからつけよう、ということになるとその時間がもったいないので、午前中は付けない、寝るときは付けると決めることによって無駄な時間を省いています

温度設定に関しても「何度にしよう?」ということを考えなくていいように常に29度にしています

暑い時の行動、寒い時の行動、全部決めてしまっておけば考える時間を省くことができますよ

ルール通り動くだけ


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